Сколько нужно спать ???

Сколько
Нужно спать?
Это вытекает из самой природы сна. Вспомните, при нормальных условиях

мы проходим через пять циклов сна продолжительностью около 100 минут каждый:

если 100 умножить на 5 и разделить на 60,

будет примерно 8 часов.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *